(相关资料图)

1. 芹菜：芹菜含有丰富的叶绿素，可以有助于它提高大脑和记忆力。

芦笋：芦笋中含有丰富的维生素K，可以帮助增强记忆力和大脑的功能。

3. 西兰花：西兰花含有草酸和锌，可以帮助保护神经细胞，增强记忆力。

4. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的-胡萝卜素，它可以帮助大脑有效地加工和记忆信息。

5. 菠菜：菠菜含有丰富的维生素B，有助于改善记忆力和大脑的功能。

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